Du bist in einer Beziehung, aber hast keinen Sex mit deinem Partner oder deiner Partnerin. Viele Menschen bringt das ins Grübelnda sie das Gefühl haben, dass etwas nicht so ist, wie es sein sollte. Gehen wir daher der Sache psychologisch auf den Grund: Eine Beziehung ohne Sex ist das möglich und normal — oder gibt es Grund zur Sorge? Und was kannst du tun, wenn du etwas daran verändern willst? Sparen wir uns die Statistiken, wie oft Menschen in Deutschland durchschnittlich pro Woche Sex haben. Denn der Durchschnitt sagt letztendlich nichts aus: Wenn ein Paar einmal pro Warum Will Meine Freundin Kein Sex Sex hat, das andere Paar zehnmal, liegen wir im Durchschnitt bei fünfmal Sex pro Woche — solltest du dir eine durchschnittliche Zahl also wirklich zu Herzen nehmen? Eher nicht. Dazu kommt, dass viele Menschen bei solchen Befragungen nicht ehrlich sind und so antworten, wie sie glauben, dass es von ihnen erwartet wird. In der Psychologie spricht man dabei von sozialer Erwünschtheit. Klammern wir uns also nicht an Häufigkeiten, schon gar nicht an durchschnittliche Häufigkeiten oder die Frage: Was ist eigentlich normal? Stattdessen kannst du dir die Frage stellen …. Hier kommt sie:. Eure Partnerschaft kann auch ohne Sex erfüllend sein, denn das Verlangen nach Sex ist schlichtweg nicht nur zwischen Personen unterschiedlich, sondern auch abhängig von Lebensphasen. Zum Beispiel berichten viele Paare, dass sie nach der Geburt eines Kindes erst mal keinen Sex mehr hatten, da sie mit dem Baby beschäftigt waren. Das muss keineswegs mit Unzufriedenheit einhergehen, sondern kann beglückend sein, weil es den inneren Werten entspricht. Kein Bedürfnis nach Sex zu haben, bedeutet vielleicht einfach nur, das Bedürfnis nach anderen Dingen zu haben. Welche sind es? Und welchen anderen schönen gemeinsamen Nenner habt Warum Will Meine Freundin Kein Sex als Paar? Bei welchen Aktivitäten erlebst du in der Partnerschaft Nähe und Verbundenheit? Eine Beziehung ohne Sex muss keine Beziehung ohne körperliche Nähe sein. Vielleicht berührt ihr euch und kuschelt gerne? Erlaube dir diese Zufriedenheit durch andere Dinge. Du kannst dich auch in Dankbarkeit üben, um dieses Gefühl zu verstärken, denn Sex an sich ist niemals ein Garant, um glücklich zu sein. In einer Beziehung ist es nicht selten so, dass die Häufigkeit miteinander zu schlafen mit der Zeit abnimmt. Am Anfang einer Beziehung ist die körperliche Anziehung häufig stark und kann dann nachlassen. Wir sind uns dabei auch nicht immer sofort im Klaren darüber, ob das den eigenen Bedürfnissen entspricht und wie das beim Partner oder bei der Partnerin ist, wissen wir ohne ein offenes Gespräch auch nicht. Sex ist ein komplexes Thema, das meistens auf den Tisch kommt, wenn eine Person in der Beziehung ein stärkeres sexuelles Bedürfnis als die andere hat. Dann spielt es eine Rolle, ob man — eventuell nach einer Hochphase am Anfang — allgemein eher wenig oder keinen Sex will und von anderen Dingen erfüllt ist. Wenn es dem oder der anderen genauso geht, ist das prima. Aber auch hier gilt: Es ist komplex. Kein sexuelles Verlangen zu spüren, obwohl man es sich eigentlich wünscht, kann ganz unterschiedliche Ursachen haben. Dazu können gehören:. Eine pauschale Antwort, wie man mehr Sex in die Beziehung bringt, gibt es aufgrund der vielen verschiedenen Ursachen für fehlendes sexuelles Verlangen nicht. Oftmals hilft es allerdings schon, die Ursache zu kennen oder gegebenenfalls in Einzel- oder Paartherapie herauszufinden. Leider muss eine Paartherapie häufig aus eigener Tasche gezahlt werden.
Bitte um Hilfe. Meine Freundin will keinen Sex, warum?
Sie will keinen Sex mehr: Diese 7 Fehler töten ihre Lust! Aber auch psychologische. Grund #1: Streit, Ärger, Unzufriedenheit · Grund #2: Egoismus im Bett · Grund #3: Leistungsdruck · Grund #4: Stress. Stress, Krankheit, Kindererziehung und berufliche Belastungen können dazu führen, dass das sexuelle Verlangen abnimmt. Beziehung ohne Sex: Ist das normal? - HelloBetterGenau diese Merkmale sind es aber, die dich für deine Freundin sexuell anziehen machen. Diese Tätigkeit bereit dir auch keine Freude und du machst es nicht oft, gib es zu! Eine Frau entwickelt aber besonders dann Lust, wenn der Mann zu seinem Bedürfnis nach Sex stehen kann und sein Bedürfnis auch mit Entschlossenheit verfolgt. Schritt 6: Unternehmt etwas Abenteuerliches Fallschirm springen… … im Meer tauschen und Delphine sehen… … eine Safari durch ein Naturschutzgebiet unternehmen… Bringt Abwechslung in eure Beziehung und unternehmt etwas Abenteuerliches! Was bedeutet das genau? Wirkst du auf sie vielleicht auch unbewuss zu fordernd und sie fühlt sich unter Druck gesetzt, das du "in Wartestellung"?
12 Antworten
Grund #1: Streit, Ärger, Unzufriedenheit · Grund #2: Egoismus im Bett · Grund #3: Leistungsdruck · Grund #4: Stress. Stress, Krankheit, Kindererziehung und berufliche Belastungen können dazu führen, dass das sexuelle Verlangen abnimmt. Sexualmediziner beantworten Fragen rund ums Sexleben: Diesmal zum Problem, dass sie keinen Sex will und nicht darüber spricht. Geringes Selbstwertgefühl: Ein geringes Selbstwertgefühl in der Sexualität kann dazu beitragen, dass keine sexuelle Lust aufkommt. Aber auch psychologische.Egoismus im Bett ist nämlich ein echter Lustkiller. Wer sich unwohl und niedergeschlagen fühlt, hat weniger Lust auf Sex. Vielleicht bist du mit deiner Performance im Bett nicht zufrieden, willst länger durchhalten oder andere Stellungen ausprobieren? Wie soll ich denn jemanden kennenlernen, wenn ich nicht mit ihm kommuniziere. Dabei können auch die Gründe für die fehlende Sexualität untersucht werden, um mögliche Lösungen zu finden. Das dürfte dich interessieren:. Der Therapeut kann Techniken wie sexuelle Kommunikation, Entspannungsübungen, Atemtechniken und Übungen zur Körperwahrnehmung einsetzen, um das sexuelle Erleben zu verbessern. Grund 1: Streit, Ärger, Unzufriedenheit Ich erlaube mir jetzt einfach mal, dir eine sehr persönliche Frage zu stellen: Wie steht es denn ganz generell um eure Beziehung? Das gilt besonders für einige häufig verschriebene selektive Serotonin-Wideraufnahmehemmer SSRI , eine Form von Antidepressiva. Falls du dazu noch etwas schreiben willst, nutze optional gerne das Textfeld. Unsere erfahrenen Ärztinnen und Ärzte sind per Videosprechstunde für dich da. Frage dich einmal selbst: Wie leitest du Sex in die Wege? Das zerstört mich.. HelloBetter Panik Dein Online-Therapieprogramm bei Angst und Panikattacken. Sollte ich Schluss machen? Du solltest deiner Freundin in ihrer aktuellen Situation einfach beistehen. Warum fehlt die Sexualität in Paarbeziehungen? Nur so wirst du es schaffen, dass die Lust auf sexuelle Abenteuer bei ihr zurückkehrt. Aber auch psychologische Faktoren wie Angst, Depression oder frühere traumatische Erfahrungen können dazu führen, dass ein Partner keine Lust mehr auf Sex hat. Ich kann helfen, Hilfe anbieten, Bedürfnisse erfüllen, doch glücklich macht den anderen nur, was er selbst darüber denkt. Nur so werdet ihr schnell wieder ein erfüllendes Sex-Leben haben. In einer Paartherapie geht es nicht darum, den Partner zu verändern, sondern darum, gemeinsam neue Lösungen zu finden. Hallo VPassio, vielleich kann ich dir etwas weiter helfen. Wenn ja, dann frag sie was für probleme sie hat. Sie will nicht mehr mit mir schlafen: Das sind die 4 typischen Gründe. Lies dir das was ich dir schreibe in ruhe durch. Du hast deine Selbstachtung beim Betreten des Schlafzimmers wohl vor dem Fernseher vergessen. Auch das ist bei vielen Langzeitpaaren der Grund, warum es zu der Panda-Mentalität kommt.
