Paare, die gerne miteinander kuscheln, aber selten miteinander schlafen, haben nicht Meine Freundin Will Kein Sex ein Beziehungsproblem. Womöglich liegt das sogenannte Panda-Syndrom vor. Inhalte im Überblick. Eric Hegmann ist Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School, die Onlinekurse rund um das Thema Liebe anbietet. Im Interview erklärt er, welche Gründe es für das Panda-Syndrom gibt und wie Paare ihr Sexleben wieder auffrischen können. Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Auch wenn es vielleicht so klingt, steht die Bezeichnung nicht für eine Erkrankung. Vielmehr sagt der Begriff aus, dass in einer Beziehung die Leidenschaft zugunsten von Nähe und Kuscheln aufgegeben wird. Meistens passiert das schleichend und einvernehmlich. Allerdings gibt es keine Klassifikation, die festlegt, wann das Syndrom in jedem Fall vorliegt — Paartherapeuten und Paartherapeutinnen stellen also keine Diagnose anhand von Symptomen. Was bei Betroffenen allerdings auffällt, ist, dass die Sexaktivitäten deutlich nachlassen oder sogar ganz ausbleiben — das Kuscheln steht aber hoch im Kurs. Das Syndrom hat seinen Namen übrigens völlig zu Recht von den tierischen Vorbildern: Pandas paaren sich nur für eine sehr kurze Zeit im Jahr, allerdings kuscheln sie gerne. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Mensch kein sexuelles Verlangen mehr nach dem Partner oder Meine Freundin Will Kein Sex Partnerin verspürt. Wenn man kaum oder nicht mehr miteinander schläft und stattdessen lieber kuschelt, kann etwa eine biologische Komponente eine Rolle spielen. Etwa nach zwei bis drei Jahren Beziehung nimmt der Anteil an Erregungshormonen und Begeisterungshormonen ab. Einfach deshalb, weil Frauen und Männer die Beziehung nicht mehr als so neu und aufregend empfinden wie am Anfang — das ist völlig normal. Stattdessen übernehmen Bindungshormone wie Oxytocin die Führung. Die Produktion von Oxytocin wird beim Sex, aber auch beim Kuscheln angekurbelt. Durch das Hormon fühlen sich Menschen wohl und geborgen. Alle Paare sind früher oder später also mit einer veränderten hormonellen Zusammensetzung konfrontiert. Was sie daraus machen, ist aber unterschiedlich. Einige Paare entscheiden sich dafür, Kuscheln nun an die erste Stelle zu stellen, andere nutzen beispielsweise Sextoys, um ihr Sexleben aufzupeppen. Alle Menschen pflegen neben der Liebesbeziehung noch andere Beziehungen, zum Beispiel zu Freunden oder Freundinnen. Die emotionale Bindung kann dann nachlassen, wodurch eine Distanz entsteht. Paare müssen sich nun noch mehr engagieren, um diese Distanz zu überwinden und Sexualität zu initiieren. In einer Kurzzeitbeziehung gibt es in der Regel kein Panda-Syndrom. Hier kann eher unterschiedliches sexuelles Verlangen in der Beziehung vorliegen und womöglich einen Störfaktor ausmachen. Das Panda-Syndrom trifft also tatsächlich eher Langzeitpaare. Neben der Veränderung des Hormonverhältnisses gibt es bei den Betroffenen aber noch eine andere wichtige Beobachtung. Paare, die über eine lange Zeit intim miteinander sind, einigen sich — meist stillschweigend — auf den kleinsten gemeinsamen Nenner. Doch auch wenn beispielsweise die Missionarsstellung immer zum Orgasmus führt, empfinden Paare das immer gleiche Vorgehen in der Regel irgendwann als fade. Das Problem: Um Neues zu probieren, müssen sie ihre Komfortzone verlassen. Gerade Paaren, die viel Stress im Alltag haben, gelingt das oft nicht — sie empfinden die Neuausrichtung im Sexualleben als anstrengend und lassen es dann lieber ganz sein. Auch das ist bei vielen Langzeitpaaren der Grund, warum es zu der Panda-Mentalität kommt. Bei dem klassischen Panda-Syndrom sind beide mit dem fehlenden oder stark heruntergefahrenen Sexualleben einverstanden und kuscheln lieber. Eine Gefährdung in Form einer Trennung wegen fehlender Sexualität ist also nicht wahrscheinlich.
Meine Freundin will keinen Sex und redet nicht darüber
Fehlende Sexualität in Paarbeziehungen: Was tun, wenn ein Partner keine Lust mehr auf Sex hat? Im Gastblog geht Sexualberaterin Nicole Siller anhand von Fragen auf wesentliche Aspekte innerhalb einer längeren Beziehung ein. Grund #1: Streit, Ärger, Unzufriedenheit · Grund #2: Egoismus im Bett · Grund #3: Leistungsdruck · Grund #4: Stress. «Ich habe keine Lust mehr auf Sex»Das Leben ist zu kurz auf die schönen Dinge zu verzichten aus irgendwelchen veralteten Moralvorstellungen heraus. LG und viel Glück. Fakt ist, dass ich es für immer nicht will bin ich mir ziemlich sicher nicht. Du stehst vor der Entscheidung, dauerhaft mit dem Mangel in deiner Ehe zu leben, oder eben andere Wege zu gehen. Du selbst triffst die Entscheidung, ob du bei einer Partnerin bleiben willst, die keine Intimität mehr mit dir will.
Gehört Lust auf Sex zu einer guten Beziehung?
Im Gastblog geht Sexualberaterin Nicole Siller anhand von Fragen auf wesentliche Aspekte innerhalb einer längeren Beziehung ein. Sexualmediziner beantworten Fragen rund ums Sexleben: Diesmal zum Problem, dass sie keinen Sex will und nicht darüber spricht. Lass dich am besten davon nicht unterkriegen und Bild dir nichts drauf ein, sondern kommuniziere mit ihr direkt und sag sie soll ehrlich mit dir. Grund #1: Streit, Ärger, Unzufriedenheit · Grund #2: Egoismus im Bett · Grund #3: Leistungsdruck · Grund #4: Stress.Ich denke,dass man diese Situation nur dann versteht wenn man selber in diese Lage ist. Darum fühle ich mich nicht mehr an unser früheres Treueversprechen gebunden und kümmere mich um meine eigenen Bedürfnisse. Du bleibst komplett anonym und deine Daten werden vertraulich und diskret behandelt. Wärt ihr nicht über die Kinder aneinander gebunden, wäre er längst weg. Mit neuen Partnern würde sich alles wiederholen. Das ist keine bewusste Entscheidung, es wird einfach zu viel, oftmals wird von einem selbst die Überlastung zu spät erkannt, dann, wenn es kaum noch oder gar nicht mehr geht. Ich hoffe, es hält, wir beide sind derzeit glücklich und zufrieden. Paare, die über eine lange Zeit intim miteinander sind, einigen sich — meist stillschweigend — auf den kleinsten gemeinsamen Nenner. Fehlende Sexualität in einer Paarbeziehung kann für viele Paare zu einem ernsthaften Problem werden. Wie wäre es, wenn Sie miteinander Gelegenheiten finden und schaffen, in denen Sie einander wieder möglichst abseits von Alltag begegnen können? Marcels Verhalten ist für Woinoff verständlich, aber auch gefährlich. Einseitige Beschlüsse fassen nur Diktatoren. Vielen Dank für dein Abonnement. Ich kann dir eines versichern. Trennen und Neuanfang. Bei mir hat sich auch nach dem Auszug aller Kinder gar nichts geändert. Sie will keinen Sex mehr: Diese 7 Fehler töten ihre Lust! Am Ende ist die Beziehung hin wie her kaputt. Nun stellt sich die Frage, warum soll der Partner die Ratschläge anwenden, wenn er oder sie sowieso wenig Lust hat? Fehlende Sexualität in Paarbeziehungen: Was tun, wenn ein Partner keine Lust mehr auf Sex hat? Ich bin ja — bis auf den einen Fakt — zufrieden in meiner Beziehung. Derzeit haben wir die Schwelle von einem 2-wöchigen Rhythmus passiert und rasen auf den wöchigen Rhythmus zu. Es steht einfach Etwas zwischen uns Menschen und damit verschwindet das unbeschwerte und irgendwo auch die gefühlte Echtheit. Da das nicht so von meiner Frau angenommen wurde, nahm die Therapeutin an, dass meine Frau den Sex als Machtinstrument einsetzt und die Therapie wandte sich in diese Richtung. Mir wird körperliche Nähe verwehrt, und ich verstehe nicht, warum. Sex gab es aber trotzdem nicht. Mansplaining ist eine Form von Sexismus, die sich in vielen alltäglichen Situationen verbirgt. In den seltensten Fällen gehe es nämlich wirklich nur um Sex, sondern darum, verdeckte Machtkämpfe oder alte Verletzungen aufzudecken, sagt Bräu. Als Dankeschön schenken wir dir einen Gutschein für unseren Concept Store IM WERT VON 5 FRANKEN! Meine Frau leitet den Phasenwandel ein…ich halte mich zurück. Aber das ist verständlicherweise auch nicht das, was Jeder möchte. Als ob er es nicht merkt. Das alleine finde ich schon problematisch. Sie ist die Grundlage für eine tiefe Bindung. Ja, genau das ist es, dachte ich. Jetzt rückblickend würde ich sagen, dass war ihre erste Tat, um die Ehe zu retten.
