Keine Lust auf Sex? Der Libidoverlust bei Frauen kann viele Ursachen haben. Eine Expertin erklärt, ob sexuelle Unlust normal ist. Sexuelle Unlust ist ein heikles Thema in Beziehungen. Schuldzuweisungen oder falsche Schlussfolgerungen machen es oft schwer, herauszufinden, warum die Erotik im Bett fehlt. Dabei sind die Probleme meist leicht zu lösen. Eine Paar- und Sexualtherapeutin nennt die häufigsten Ursachen für sexuelle Unlust und zeigt konkrete Wege auf, wie die Libido wieder befeuert werden kann. Mehr dazu: Liebe und Beziehung: So viel Sex sollten Paare in einer Woche haben. Keine Lust, Schmerzen oder kein Orgasmus : Die Sexualität von Frauen ist anfällig für Störungen. Nach Angaben des Berufsverbandes der Frauenärzte hat fast jede dritte Frau in Deutschland zeitweise keine Lust auf Sex. Etwa elf Prozent berichten über sexuelle Erregungsstörungen. Zehn Prozent haben Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und jede vierte Frau verspürt Hemmungen beim Orgasmus. Diese Orgasmus- und Erregungsstörungen sowie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr werden unter dem Begriff Libidoverlust zusammengefasst. Das sind Dinge, die Frauen Lust auf Sex machen. Umgekehrt können Verunsicherungen durch den Partner, den Job, aber auch durch Instagram-Filter und Schönheitsideale die Lust bei Frauen mindern. Oft stecken auch körperliche oder psychische Erkrankungen hinter der Lustlosigkeit: Gynäkologische Probleme wie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr DyspareunieVerkrampfungen der Scheidenmuskulatur VaginismusEndometriose Wucherungen von gebärmutterschleimhautähnlichem Gewebe im Unterleib und Scheidentrockenheit führen zu Beschwerden, die das Lustempfinden beim Sex mindern. Andere psychische Erkrankungen wie Angststörungen, psychische Traumata, Persönlichkeitsstörungen und Zwangsstörungen können ebenfalls eine Rolle spielen. Ebenso können Suchterkrankungen, Alkohol- oder Drogenmissbrauch zu einem Libidoverlust führen. Lesen Sie auch: Erektionsstörungen sind Kopfsache? Die Ursachen im Überblick. Das Lustempfinden hänge auch vom Hormonhaushalt und damit vom Zyklus ab, sagt die Paar- und Sexualberaterin Wagner. Zudem gebe es Lebensphasen, in denen Frauen weniger Frau Möchte Keinen Sex Mehr auf Sex hätten — zum Beispiel während oder kurz nach einer Schwangerschaft. In dieser Zeit machen Frauen nicht nur viele körperliche, hormonelle und psychische Veränderungen durch. Auch Angst, Stress und mangelndes Selbstvertrauen lassen Schwangere eine Achterbahn der Gefühle durchleben, was sich auf die Lust auswirkt. Hinzu kommen die Wechseljahre, die bei vielen das Interesse an Körperlichkeit schwinden lassen. Auch Medikamente können die Libido hemmen, schreibt die Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e. Dazu gehören Beruhigungsmittel, Antidepressiva und Mittel gegen Bluthochdruck. Bei diesen Medikamenten kommt es laut LZG in bis zu 80 Prozent der Fälle zu sexuellen Störungen, vor allem zu Lustlosigkeit und Orgasmusstörungen. Auch Kortison und einige Mittel gegen Magen-Darm-Beschwerden sollen diese Wirkung haben, ebenso die Antibabypille. Auch das Ausbleiben eines Orgasmus gehört zu den typischen Merkmalen sexueller Lustlosigkeit. Sex ohne Orgasmus ist aber laut Paartherapeutin Wagner keine typische Störung. Die Plateauphase ist die längste Phase des sexuellen Reaktionszyklus. Sie entspricht einem dynamisch ansteigenden Erregungsniveau zwischen Erregungsanstieg und Orgasmus. Lesen Sie auch: Studie enthüllt: Pille erhöht das Risiko für Depressionen. Wie jedes Gefühljeder Gedanke und jede Empfindung ist auch die Lust nicht von Dauer. Sexuelle Unlust ist die Kehrseite der sexuellen Lust und laut der Expertin zunächst ganz Frau Möchte Keinen Sex Mehr und notwendig, um wieder Lust zu empfinden. Wenn Lustlosigkeit, Schmerzen oder andere Probleme in der Sexualität aber dauerhaft auftreten und Leidensdruck verursachen, könnte es sich um eine sexuelle Funktionsstörung handeln. Frauen sollten dann dringend reagieren und einen Arzt aufsuchen. Auch ein hormonelles Ungleichgewicht kann oft mit ärztlicher Hilfe wieder ins Lot gebracht werden. Auch interessant: Beziehung: Wann trennen sich die meisten Paare? Laut Paartherapeutin Wagner sollten sich Frauen mit ihrem Körper und ihrer Lust, der selbstbezogenen Sexualitätauseinandersetzen. Dabei können sie sich folgende Fragen stellen: Worauf habe ich Lust und worauf nicht?
Meine Frau will keinen Sex mehr. Habe ich das Recht auf Affären?
Ich will keinen Sex mehr: Was Frauen ab 35 verändert - Petra Steiner Sexflauten sind in einer Beziehung ab und zu normal. Warum einige Paare Sex dauerhaft durch Kuscheln ersetzen, verrät ein Experte. Aber auch psychologische. Stress, Krankheit, Kindererziehung und berufliche Belastungen können dazu führen, dass das sexuelle Verlangen abnimmt. Meine Frau will keinen Sex mehr. Habe ich das Recht auf Affären?Die erste Verliebtheit, die ersten Beziehungen folgen. Inhalte im Überblick Was ist das Panda-Syndrom? Support, awareness, and mindfulness play huge roles in breaking free from old habits. Wir können ihn aber sehr wohl ernst nehmen und versuchen einzuladen. Was mit immens hohen Erwartungen an sich selbst verbunden ist.
Die Lebensphasen einer Frau, die eines Tages sagt: „Ich will keinen Sex mehr!“
Kein Sex mehr in Ihrer Ehe? Unsere Paartherapeuten räumen mit den 7 größten Sex-Mythen auf & geben Tipps, was es für guten Sex braucht. Sexflauten sind in einer Beziehung ab und zu normal. Finden Sie heraus, ob sie etwas belastet, sie generell mit der Beziehung unzufrieden ist oder gewisse sexuelle Vorstellungen und Wünsche nicht. Aber auch psychologische. Warum einige Paare Sex dauerhaft durch Kuscheln ersetzen, verrät ein Experte. Stress, Krankheit, Kindererziehung und berufliche Belastungen können dazu führen, dass das sexuelle Verlangen abnimmt.Kommentar abschicken. Abo Leerkündigung in Zürich-Wiedikon Eigentümerin lebte in der gleichen Siedlung wie ihre Mietenden, jetzt wirft sie diese raus. Fragen Sie sich dann gemeinsam, in welcher Form Sexualität möglich wäre. Begegnen Sie einander heute persönlich mit all den Erfahrungen und Jahren, die in der Zwischenzeit dazugekommen sind. Es gibt als weitere Möglichkeit Paare, die einander den Freiraum geben, mit einem Partner ausserhalb der Beziehung Sex zu haben. Es ist auch vorstellbar, dass sich zwei Menschen treffen, die beide in ihrer ersten Beziehung bleiben, aber dennoch ihr Bedürfnis nach sexueller Nähe leben wollen. Magazine für Frauen und Männer geben beispielsweise Sextipps und Umfragen konfrontieren uns mit aktuellen Zahlen — so erfahren wir beispielsweise, wie häufig Menschen hierzulande in der Woche Geschlechtsverkehr haben. Dort fehlt es meist nicht an der Lust auf Sex, sondern der Zugang zu ihr ist durch Kinder, Arbeit, Haus und Stress verstellt. Veröffentlicht am: Der Alltag mit all seinen Anforderungen wirkt sich mehr auf unser Sexualleben aus, als wir vielleicht meinen würden. Jetzt gehe ich in die Tiefe! Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Sexologin Andrea Burri weiss Rat. Eine glückliche Beziehung besteht aus vielen Elementen, aber Sexualität ist zweifellos ein wichtiger Aspekt. Kommunikation Was bedeutet Mansplaining? Abo Reaktionen auf den PUK-Bericht Jetzt will die SP der UBS das Politik-Sponsoring verbieten, und die Bürgerlichen zielen auf die Finma. Paare, die über eine lange Zeit intim miteinander sind, einigen sich — meist stillschweigend — auf den kleinsten gemeinsamen Nenner. FC Union Internationales Politik Bundestagswahl Wirtschaft Kultur Panorama Sport Stil Bürgerrechte Gesundheit Ratgeber Technologie Reisen. Dieser Artikel wurde erstmals am 9. Auch das Ausbleiben eines Orgasmus gehört zu den typischen Merkmalen sexueller Lustlosigkeit. Wie oft Menschen Sex haben und wie das sexuelle Verlangen aussieht — all das unterscheidet sich von Paar zu Paar. Seit der Geburt unserer Zwillinge hat sie fast keine Lust mehr auf Sex. Sowohl die sexuelle Orientierung als auch sexuelle Identitäten sind ein prägender Teil der Persönlichkeit. Eine Paartherapie kann helfen, wenn es in einer Beziehung Probleme gibt. Vielleicht findest du hier weitere anregende Gedanken zu diesem Thema: Über Sexualität sprechen lernen Bis hierher ist der Verlauf für viele Frauen noch kein Problem. Vielleicht gibt es nach wie vor Sexualität in der Partnerschaft. Sexuelle Begegnung besteht aus Sex und aus Begegnung. Die eigenen Wünsche werden nicht beachtet. In diesem Blogbeitrag werden wir verschiedene Möglichkeiten besprechen, wie Paare mit unterschiedlichen Bedürfnissen nach Sexualität umgehen können, wie eine Paartherapie helfen kann und wann eine Sexualtherapie sinnvoll ist. Viele unterliegen der Erwartung beziehungsweise dem Trugschluss, dass der Sex langfristig von selbst spontan und lustvoll stattfindet. Benutzer:innen können diesfalls keine Ansprüche stellen. Sind sich beide jedoch einig, dass sie zukünftig mehr Sex haben möchten, gibt es mehrere Ansätze. Dennoch haben oft beide Teile eines Paares das Gefühl, dass der andere "keine Ahnung hat, was ich alles mache".
